Abordagem:

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um modelo terapêutico bem estruturado e baseado em evidências, formado pela combinação de conceitos do Behaviorismo Radical com teorias cognitivas. E tem como foco a modificação de cognições e comportamentos desadaptativos que podem causar sofrimento emocional.
A TCC destina-se ao tratamento de transtornos psicológicos e emocionais como depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas, dependência química, entre outros... E também auxilia em questões de dificuldades nos relacionamentos, escolhas profissionais, luto, separações, perdas, estresse, dificuldades de aprendizagem, desenvolvimento pessoal e muitos outros.
Quando pensamento, emoção e comportamento estão em equilíbrio, é muito mais fácil agir de forma consciente e sem prejuízos. Para isso, é preciso saber distinguir os sentimentos da própria realidade, entendendo como um influencia o outro e avaliando de forma crítica a veracidade de nossos pensamentos automáticos. Com isso, é possível desenvolver habilidades para perceber quando essas suposições aparecem, interrompendo e modificando suas consequências.

A psicoterapia é um tratamento para auxiliar a compreender e lidar com os sentimentos, assim como buscar mudanças de comportamentos disfuncionais.
O processo terapêutico não existe apenas para quem possui algum transtorno mental, mas também para quem busca por autoconhecimento, acolhimento em diversos momentos da vida, um espaço de escuta ativa sem julgamentos, de compreensão e possibilidades de novas descobertas. Muitos pacientes se surpreendem ao decorrer dos atendimentos e passam a entender melhor o papel fundamental da psicoterapia na saúde de todos.
A relação paciente-terapeuta é uma caminhada conjunta, no ritmo do paciente, já que ele é o agente ativo de seu tratamento. A partir do momento que ocorre a partilha de histórias, experiências e emoções vem a descoberta das angústias e feridas que causam sofrimento, dessa forma procura-se aplicar e aprofundar todos os recursos e capacidades, o que permite que as portas para a autorrealização e a responsabilidade pela própria vida do paciente sejam abertas.

Sobre a psicoterapia:

Por que a modalidade de atendimento on-line?

· Flexibilidade nos horários de agendamento

· Mais comodidade e conforto

· Baixo impacto na rotina, sem custos de locomoção

· Mesma eficácia da terapia presencial

Quem cuida de quem cuida? Todas as mães precisam de cuidado, acolhimento e escuta ativa.
Atendimento para mães que estão passando pelo puerpério emocional ou que se sentem sobrecarregadas em função das exigências, do cuidado em casa, no trabalho e no desenvolvimento dos filhos, sem tempo para atividades de autocuidado. Quando se trata da maternidade atípica, a sobrecarga emocional e física é ainda mais intensa, ao lidar com desafios constantes pelos direitos do filho, com os julgamento da sociedade, com sensações de medo, culpa, inseguranças... O que torna os cuidados direcionados para as mães de crianças atípicas uma demanda constante e de extrema importância.

É um transtorno psiquiátrico de ansiedade que tem como principal característica a presença de crises recorrentes de obsessões e compulsões que causam prejuízos na vida do paciente. As obsessões são marcadas por pensamentos, imagens ou impulsos que causam ansiedade ou grande aflição, como por exemplo: pensar repetidas vezes sobre ter prejudicado alguém, sobre contaminações, duvidar muitas vezes se uma porta está trancada. As compulsões se caracterizam por ações explícitas (comportamentais) como por exemplo: lavar as mãos, organizar, verificar, ou implícitas (mentais) como por exemplo: orar, contar ou repetir palavras em silêncio. Dessa forma, o paciente sente a necessidade de tentar reduzir a aflição que esse transtorno lhe causa. Em geral o TOC causa muito sofrimento, toma tempo da pessoa e interfere nas rotinas pessoais, na vida social e da família.

As reações e as formas de se relacionar com outras pessoas são casos bem recorrentes na psicoterapia. Às vezes, ocorrem situações cotidianas estressante com outras pessoas, frustrações em como o parceiro, amigo ou familiar se comporta diante de determinada situação, desafios para lidar com o comportamento de seus filhos ou excesso de agressividade com algumas pessoas. Casos de conflitos e dúvidas sobre não se encaixar, escolhas repetidas de parceiros abusivos ou expectativas não atendidas por alguém próximo.

Alguns casos frequentes:

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC):

Mães sobrecarregadas
(Típicas e Atípicas):

Dificuldade nas relações interpessoais: